Showing posts with label емоция. Show all posts
Showing posts with label емоция. Show all posts

9.30.2014

Защо Законът за привличането не работи при мен?

Понякога хората казват:
- Правя всичко както трябва, повтарям утвържденията, старая се да мисля положително, обаче нищо не ми се получава.

Защо Законът за привличането не работи за мен и как да го накарам да работи?


Нека разсеем една заблуда - Законът за привличането не е нещо, което можем да "пуснем" или "спрем", не можем дори да го забавим или засилим - той винаги работи, също както Законът за гравитацията, например. Само че - не винаги работи в наша полза!

Законът за привличането откликва на преобладаващата вибрация, която ние излъчваме. А ние виждаме резултатите, в зависимост от това, към какво имаме съпротива - по-малка или по-голяма. Ако, например, медитираме сутрин и вечер по 15-20 минути - това е чудесно! Но ако през останалото време се оплакваме, как парите не ни стигат, престъпниците ходят ненаказани, политиците са корумпирани - на практика, въпреки че през времето на медитация "изчистваме" съпротивата, която ни пречи да "позволим" на желанията ни да се материализират, през целия останал ден излъчваме вибрация, която е много различна от изпълнението на мечтите си - и по този начин, им пречим да дойдат в живота ни.

Защото този процес има три степени:

1. Искане - винаги искаме, става автоматично, не можем да спрем да го правим. Всеки път, когато се сблъскаме с нещо, което не ни харесва, това ни помага да определим по-точно какво НИ ХАРЕСВА. Тогава излъчваме мощно желанието си за това, което ни харесва. Обикновено, нямаме власт над този процес. Колкото повече не ни харесва дадено нещо, толкова по-силно искаме противоположното и излъчваме толкова по-мощно желание за него.

2. Вибрационно осъществяване. Става веднага - Вселената "дава" това, което искаме, то вече съществува - но във вибрационен вид, който не можем да видим, пипнем, помиришем - но можем да усетим колко е близо или далеч от нас, чрез емоциите си. Вселената/Източникът/Висшето ни аз/Бог (може да го наречем по много начини) подрежда пътя към желанието ни чрез  своите"инструменти". А тя има всички инструменти на света - и подрежда събития, хора, обекти така, че нашето желание да се изпълни. Ние нямаме участие тук. Казано е - "Искай - и ти се дава".

3. Позволяване да се осъществи желанието. Тук вече е нашата главна задача.
Как да позволим това осъществяване да се случи?  Като уеднаквим нашите собствени вибрации с вибрациите на изпълненото ни желание, а не с неговото отсъствие. Като подготвим почвата за неговото приемане.  Като убедим себе си, че го заслужаваме, че ни се полага, че то вече идва към нас. Когато се почувстваме така, сякаш то вече е дошло.

Точно в тази трета част най-често се провалят нещата. Когато мислим за нещо, е добре да си дадем сметка - всъщност, дали мислим за имането на това нещо или за нямането на това нещо. Това е нещо като пръчка, която има два края - на единия край е наличието, имането, а на другия край - липсата, нямането. Ако си мислим за пари, но преобладаващата мисъл е - "нямам достатъчно, за да си платя тока", "нямам достатъчно, за да си купя нови обувки", дори ако мисълта е "искам повече пари, за да си купя еди-какво си, ЗАЩОТО ГИ НЯМАМ" - това пак е вибрация на нямане.

Ако вместо да вибрираме на вълната на осъществяването на желанието си, продължаваме да бием барабана как нямаме желаното, как животът не е справедлив, ако продължим да "доказваме", че трябва да имаме желаното - няма как да вибрираме на вълната на сбъдването на желанието си. Ако сме се взрели в проблема, в липсата, която усещаме, ако продължаваме да говорим за нея - значи вибрираме на вълната на проблема. А тази вибрация е много различна от вибрацията на решението на проблема.

Това, което трябва да направим, е да се откъснем от вибрацията на проблема, да му обърнем гръб, за да отправим взор към търсенето на решението му. Само когато поемем към пътя на решението, като се освободим от негативните чувства, породени от проблема, ще можем да вървим напред, към желанието си.

Как да разберем дали вървим по правилния път? По това, което чувстваме. 


Ако сме потиснати, гневни, ядосани, депресирани и т.н. - значи не вибрираме на вълната на изпълнение на желанието си, а на някаква друга вълна. Значи, в този момент позволяваме на Закона за привличането да ни донесе нещо друго - нещо, което не искаме - значи създаваме несъзнателно.

Ако се чувстваме добре, окрилени, изпълнени с надежда или "знаещи", че изпълнението на желанието ни идва към нас - значи сме на прав път.

Когато свикнем да се ориентираме по това и винаги да вървим към положителното и да обръщаме гръб към това, което ни кара да се чувстваме зле - ще се приближаваме към желаното с по-бързи стъпки.

10.07.2013

Как да разберем какви са вибрациите ни и какво излъчваме?

Има няколко начина да разберем много ясно какви са вибрациите ни и какво излъчваме.

1. Единият начин е, като използваме природната ни, вградена система за ориентация - тоест, като проследим КАК СЕ ЧУВСТВАМЕ. Ако се чувстваме добре, в приповдигнато настроение, вдъхновени, ако отвътре душата ни пее, имаме желание и енергия да повдигнем планини - значи вибрациите ни са високи и това, което излъчваме, е в синхрон, подпомага изпълнението на желанията ни.

Ако се чувстваме потиснати, тормозят ни натрапчиви мисли, ако сме тъжни или обезверени, ако ни е "депресивно" - значи има какво да направим, за да се издигнем нагоре по стълбичката. И всяка стъпка към това, да се почувстваме по-добре, е в правилната посока.

2. Втория начин да се ориентираме дали излъчваме на правилната честота и какви са ни вибрациите, е ТОВА, КОЕТО НИ СЕ СЛУЧВА - как живеем, дали се сбъдва това, което искаме или се случват неща, които не желаем. Това, което ни се случва в момента, е резултат на нашите минали вибрации и излъчвания. Ставащото в момента е следствие на мислите, чувствата, които са ни обземали в продължение на по-дълго време. В много случаи, сме свикнали с тях и дори не ги забелязваме - но те са набрали инерция и са привличали към нас това, което ни се случва сега. Законът за привличането не действа моментално - има известно забавяне - и слава богу! Иначе всяка наша неприятна мисъл веднага би била следвана от неприятно събитие. Azn Щом нещо вече се е случило, то е верен знак, че известно време сме излъчвали вибрация, която е привлякла това събитие в живота ни. Че тази вибрация е имала време да набере инерция и "да завърти колелото".

laughПо този повод - една случка от семинар на Абрахам-Хикс - жена задава въпрос:

"Получих солена глоба от полицай, а аз си мислех, че точно в тоя момент вибрациите ми бяха високи и всичко беше наред. Дори нещо повече - точно по това време слушах запис на ваш семинар (на Абрахам-Хикс) - и как така стана, уж имах високи вибрации, пък ме спря и глоби полицая?


- А за какво беше глобата?
- За липса на предпазен колан при шофиране.
- А вие как се отнасяте към това задължение да се слага предпазен колан?
- Ооо, аз ли? Аз смятам, че това е един варварски закон, който нарушава свободната воля на човека и го принуждава да прави каквото не желае. Смятам, че е това е един измислен закон, тъп и напълно излишен и трябва да бъде премахнат изцяло и да се оставят хората да правят каквото преценят за правилно! "

С други думи, докато жената си слушала записите на Абрахам-Хикс и смятала, че вибрациите й са високи, а всъщност едновременно и неусетно за нея е излъчвала и една друга, много силна вибрация, произтичаща от това остро и непримиримо мнение за този закон за предпазните колани.
И тази вибрация, която тя е практикувала много отдавна, е набрала сериозна инерция и се е излъчвала мощно, сякаш колата й е имала на покрива си голям излъчвател, който разнася навсякъде: "Мразя този несправедлив закон и няма да нося предпазен колан!!!". Съвсем естествено е дошъл и резултатът - полицаят, някъде по пътя, отдалече е уловил тази вибрация - защото на него това му е работата, той се е специализирал точно в това, дори и без да подозира какъв точно е механизмът - и веднага автоматично е вдигнал палката, когато е усетил приближаването точно на нейната кола - сякаш тя му е казвала "Спри мен, спри мен, аз нямам сложен предпазен колан!" 

Най-действени и резултатни в живота ни са тези вибрации, които сме практикували по-дълго и те са набрали по-сериозна инерция. В такъв случай, понякога, дори и моментното ни настроение да е друго, продължаваме да си носим и другата вибрация, под прага на съзнателните ни мисли, като фон. Нещо като програми, които работят и си ги излъчваме, дори и да сме ги забравили и не ни притесняват, защото сме свикнали с тях, те са станали част от нас, в много случаи ги мислим за много правилни и си ги харесваме - но понякога това, което те донасят в живота ни, не е толкова добро.

Какъв е изходът? Да осъзнаем това и да увеличим времето, през което съзнателно се фокусираме върху положителни неща, върху мисли, които ни карат да се чувстваме добре. По този начин постепенно ще повдигнем общия си вибрационен тон и ще изместим тези програми, които донасят в живота ни не точно това, което искаме да се случва. С други думи - постепенно ще се качваме по скалата на емоциите и то не само за моментното си състояние, а стабилно ще местим средното си ниво все по-нагоре.

Можем да ползваме някоя от техниките за "изчистване", както и за заместване на едни мисловни модели с други.

Още информация по този впрос може да намерите в Дриймленд - да сбъднем мечтите си заедно!

1.13.2013

Да се отдадем ли на негативното чувство?

Една хубава аналогия, която чух днес, илюстрира прекрасно колко трябва да се задържаме на негативната емоция, която изпитваме по повод на нещо, което ни се случва в живота.


Представете си една прекрасна камина - в нея дърва, които горят и от време на време пропукват. При пукването, изхвърчат малки искрички. Понякога - върху пуловера ви. Не се притеснявате от това - бръсвате ги с ръка и продължавате да се наслаждавате на уюта и топлината на огъня и на играта на пламъците.

Обаче, ако оставите искричката да се задържи по-дълго - пуловерът ви вече не е толкова хубав...

Същото е и с негативните емоции. Няма как да не преминават през живота ви. Те са важни, имат значението си и не бива да се опитваме да ги елиминираме. Но ако позволим да се задържат по-дълго, отколкото са необходими, за да се ориентираме - започват да оставят неприятна ръждива следа, която вече трудно се премахва - или направо да прогарят дупка в пуловера.

11.14.2012

Как да се почувстваме по-добре с помощта на скалата за емоционално ориентиране?

Сигурно ви се е случвало, когато се чувствате наистина зле и някой ви каже "мисли позитивно" - колко дразнещо е това? Абе ако можех да съм позитивен в момента, щях ли да се чувствам зле??? Абсолютно вярно! Нагледно можем да видим това на диаграмата по-долу. Позитивните и негативните емоции са много далеч вибрационно една от друга и не е възможно да направим скок от "в депресия съм" (22) до "изпълнен съм с надежда" (5) - крачката е прекалено голяма! 
Можем обаче да ползваме скалата за емоционално ориентиране!
В диаграмата ще видите 22 от най-често срещаните емоции и колкото са по-нагоре, толкова са по-позитивни и щастливи, долните ни карат да се чувстваме зле. 
И така - когато се чувстваме зле, можем да намерим емоцията, която изпитваме (гняв, страх, отчаяние, обезкуражаване и т.н.) и да потърсим пътя към следващата стъпка нагоре. Това може пак да е отрицателна емоция, но тя ще е с малко по-висока вибрация, това ще е една или  няколко стъпки по-нагоре към целта. Например, емоцията на гнева (19) ни кара да се чувстваме зле, но ако изпитваме чувство за вина, малоценност и неувереност (21) и се качим от 21 на 19 - това е прогрес, стъпка нагоре. Защото при чувството за вина и малоценност и неувереност ние усещаме, че не можем да направим много, обезсилени сме, нямаме енергия, страхуваме се да направим крачка в която и да е посока. Докато емоцията на гнева сякаш ни дава сили, тя е по-енергична, по-действена. И макар че пак не е положителна, от нея можем да се изкачваме още по-нагоре.  
Такива скали за емоционално ориентиране има много - по-долу може да видите Скалата за емоционално ориентиране/ръководство, публикувана в книгата "Искай и ще ти се даде" (по-правилно би било заглавието да е преведено като "Искай и ти се дава" на Джери и Естер Хикс.

Ползвайте тези скали само като ориентация, защото различните думи за емоции може да съдържат малко по-различно значение и вибрация за различните хора. Важно е да схванете идеята - стремежът винаги е да се почувстваме МАЛКО ПО-ДОБРЕ. Да намерим къде сме и да тръгнем нагоре.

Ако се намирате в ниско-вибрираща емоция, може да се придвижите нагоре по тази скала с едно или няколко стъпала, но не можете да прескочите от депресия към радост изведнъж, става постепенно, преминавайки през други чувства, например от страх към яд, после към надежда и после към радост. С благодарност към Абрахам, Естер и Джери Хикс и всички други, които са ангажирани в разпространяването на това послание.



1 . Радост/Благодарност/Изпълненост със мощ/Свобода/Любов 
2 . Страст
3 . Ентусиазъм/Пламенно желание/Щастие
4 . Позитивно очакване/Вяра
5 . Оптимизъм
6 . Надежда
7 . Доволство, удовлетворение
8 . Скука
9 . Песимизъм
10. Неудовлетворение/Раздразнение/Нетърпеливост
11. Усещане за претовареност, претрупаност, несправяне с всичко
12. Разочарование
13. Съмнение
14. Притеснение
15. Обвиняване на друг/и
16. Обезкуражаване
17. Яд
18. Отмъщение
19. Омраза/Ярост, гняв
20. Ревност, Завист
21. Неувереност/Вина (собствена)/Чувство за малоценност
22. Страх/Скръб/Депресия/Отчаяние/Безсилие
23. Апатия


Движението по тази скала може да е нагоре или надолу.

Ето една илюстрация на емоционална скала и как работи тя в двете посоки - нагоре и надолу.


И след това - няколко бързи съвета как да се придвижваме нагоре по синята спирала, вместо да се свличаме надолу в посока на неприятните положителни емоции



  • Научете се да наблюдавате, да усещате емоционалното си състояние и да го осъзнавате непрекъснато. 
  • Бъдете добри - към себе си и към другите.
  • Прегледайте любимите си занимания и забележете кои от тях резултатно отвличат мислите си от проблемите ви. Намерете и други начини за това.
  • Открийте места, достатъчно наблизо до вас, където често бихте могли да прекарате няколко минути сред природата.
  • Изучете силните си черти и ги прилагайте в живота си.
  • Забележете кога вътрешния ви негативен критик "грабва микрофона" и не му позволявайте това. Помислете дали тези мисли, които ви внушава, всъщност са верни? Противопоставете се на негативното му мислене.
  • Медитирайте осъзнато. Медитирайте върху добротата, обичта и любовта
  • Свикнете да отделяте време всяка сутрин, за да изпитвате благодарност за всичко, което имате в живота си. 
  • Научете се да се потапяте за по-дълго време в положителните емоции и да им се наслаждавате. Когато се чувствате добре, удължете времето, през което се наслаждавате на тази емоция.
  • Визуализирайте бъдещето си, както желаете да бъде. Усетете го действено, живо, сякаш вече сте там и се насладете на тази картина.
  • Създайте висококачествени връзки с други хора. Отрежете от живота си "отровните хора, които ви изморяват или ви карат да се чувствате зле и намерете други - хора, на които може да се доверите и да поговорите, както когато се чувствате недобре, така и да споделите радостта си, когато сте весели.